全クラス共通しているのは、お稽古の始めは高度なことは行わないことです。上級クラスも入門クラスも、センターレッスンで正しく使えるようにポジションや爪の先まで意識して丁寧に行います。
入門クラスや基礎クラスは腰を上げて負担がかからないように立つこと、そして降りる所までバーから離れた時にきちんとできるようにレッスンします。
初級クラスや上級クラスになると自分の体を最大限に使って、バレエシューズと変わらずに動けるようにレッスンします。

バレエ作品の中から一人で踊るところを抜き取ったバリエーションを練習していきます。
バレエ作品のバリエーションのパ一つ一つに振付者の意図があります。どんな場面で踊るのかどんな気持ちで踊るのか、身体の使い方ひとつで見え方や意味が違ってきます。音楽とともにあるバレエ作品の時代背景や役柄を理解し、芸術としての知識を深めていきます。